フレイル、サルコペニアといった言葉

おはようございます！鍼灸あん摩マッサージ師の長谷部です(^^)/

最近テレビのCMで、「サルコペニア・フレイル・ロコモティブシンドローム（ロコモ）」という言葉をよく耳にします。横文字ばかりで、どれも似たような内容の言葉だけに、私自身も混乱します(>_<)

今回は、そんなサルコペニア・フレイル・ロコモティブシンドロームといった言葉の概要を簡単に説明したいと思います。

※今回のブログでは、フレイルの内容について、身体的側面にのみ記載しています。

・サルコペニア　＝　加齢による筋力の減少、低下した状態。

・フレイル　＝　健康と要介護の間。

・ロコモティブシンドローム　＝　運動器の障害によって基本的な移動機能が低下した状態。

簡単に言うと、上記のような内容になります。

なんか「大きな意味では一緒だが、より細分化した言い方」という感じですかね．．．

私自身が考える、寝たきりまでの流れとしては．．．加齢による筋力、関節の機能低下　⇒　歩いたり何かすることが億劫になり動かなくなる　⇒　寝たきりに近い状態　⇒　身体機能の低下　⇒　歩いたり、立ったりした拍子に転倒　⇒　骨折等により入院、更なる身体的機能低下　⇒　寝たきり　という感じでしょうか（もちろん、事故や病気がきっかけになることもあります）。

これに、言葉を当てはめると　

サルコペニア（加齢による筋力の低下）又は　ロコモティブシンドローム（運動器障害による機能低下）　⇒　フレイル（健康と要介護の間）　という流れじゃないでしょうか。

この言葉を使い分けて説明する事はあまりないとは思いますが、ご高齢の方と接することが多い人は、知っていると良いかもしれませんね(^^♪